お寺でヨガしてみませんか？仏様の前で心も体もリフレッシュ！
女性専用でゆっくりとご自分のペースでストレッチとリラックスを交互に繰り返し、身体と呼吸を整えていきます。
身体の筋肉や柔軟性を高めるだけではなく、心の安定や精神的なくつろぎが増していきます。
インストラクターの紹介
昼のお寺ヨガ
10年間アメリカ・ロサンゼルスでヨガ修行後、15年間、北九州市を中心に週600名ほどの生徒を教えています。
ヨガで、より良い心と身体を作り、人生を生きやすくする！をモットーに日々精進しています！
どなたでもできるヨガ指導をいつも心掛けてます。
ご案内
場所
安楽院本堂 岡垣町吉木2506 (googleMAP▶)
無料駐車場 20台あり
持ち物
動きやすい服装・タオル・水分補充できるもの。
★ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
レンタル
レンタルヨガマット 税込み100円
参加費
1回700円(予約制)
前日までにお電話にてご予約をお願い致します。
ご予約TEL：090-8408-3038
日程
